2017-01-13 荒川ホームコース。 自転車部 走り初めは1/11荒川までの20kmほどだったが、その日は寒くて寒くて距離が伸びず。 本日は向かい風がほとんど無く、走りやすい日。それでも末端の冷えがどうしようも無く、のろのろと進む。岩淵水門でターン、葛西臨海公園まで行って、帰宅。 本日の走行 Tm 3:22'54 Dst 62.79 Av 18.5 Mx 38.0 Odo 216.2